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Sélection de pratiques
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Éveil matinal (2)
Pour mettre le corps en mouvement et éveiller la respiration en douceur
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Ananta
Une séance autour de la posture d'Ananta, posture couchée sur le côté avec une jambe levée
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Expirations et relaxation
Une brève pratique pour se détendre rapidement en profondeur.
Sélection de conférences
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Patañjali
Patañjali est l’auteur du plus célèbre texte traditionnel de yoga, les Yogasūtra. A défaut d’éléments historiques, les mythes nous renseignent sur le personnage, ses origines divines et ses œuvres.
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Gāyatrī
La Gāyatrī est le mantra le plus célèbre de la tradition hindoue. Célébrant le soleil, elle est une invitation à éveiller par la méditation la lumière intérieure, source de plénitude et de joie.
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Yoga en actes
Patañjali, l’auteur des Aphorismes du yoga, définit le “yoga en actes” en disant qu’il consiste en “ascèse, récitation et adoration”. Comment comprendre cet aphorisme dans le contexte laïque du yoga moderne ?